|
|
Каталог статей
Атеросклероз
 Атеросклероз- это хроническое заболевание сосудов, которое характеризуется
образованием в стенках сосудов атеросклеротических бляшек (отложение
жиров и разрастание соединительной ткани), которые сужают и деформируют
сосуды, что в свою очередь является причиной нарушений циркуляции крови и
поражению внутренних органов. В развитии атеросклероза участвует
множество факторов: нарушение обмена веществ, хронические болезни,
возраст.Раний признак атеросклероза- нарушение сна (раннее пробуждение, невозможность заснуть),- многие склонны рассматривать как повод выпить снотворное, а не повод менять свои привычки (больше двигаться, рационально питаться, не поддаваться стрессам, контролировать потребление жиров и давление (АД)). Питание должно быть дробным 4-5 раз в день, количество принимаемой пищи должно быть примерно одинаковым, чтобы не перенапрягать желудок (переполненый желудок может провоцировать боли в сердце). Следует избегать переедания еще и потому, что это способствует ожирению и поражению сосудов. Количество животных жиров необходимо снизить в то время, как потребление растительных жиров увеличить. Необходимо увеличить потребление овощей и фруктов (ферментов и клетчатки) отличным комплексом для получения необходимой пищевой нормы является "Локло". Молочный сахар (лактоза) не увеличивает уровень холестирина, но совместно с животными жирами (мясо) оказывает атеросклеротическое действие. Желательно ограничить себя в потреблении лишнего сахара, поэтому использование "Стевии" здорово вам поможет. При атеросклерозе снижены окислительно- восстанивительные процессы (в связи с этим нарушением процессы переработки жиров и холестерина перестают работать). Для исправления этого сбоя необходимо увеличить потребление витаминов, которые не только исправят "сбои", но и не будут давать жирам накапливаться. Более того необходимо укрепить стенки артерий (снизив тем самым их проницаемость для холестерина). С этими задачами потрясающе справляется "Супер комплекс". Так же следует обратить внимание на потребление пищи богатой кальцием, магнием, медью, хромом и йодом, которые участвуют в регуляции уровня холестерина в крови или начать прием "Коллоидных минералов". Профилактика, а тем более- сдерживание развития атеросклероза,- это реальный шанс повернуть время вспять, омолодить артерии и укрепить сердце. Очень важно во время обратиться к правильному питанию, расширить двигательную активность и принимать реально "работающие" препараты. Я считаю, что Вы достойны здоровых, долгих лет радостной жизни!
|
| Категория: Вопросы здоровья | Добавил: D-assis (07.08.2012)
|
| Просмотров: 1154
| Рейтинг: 5.0/2 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
